2012年10月20日土曜日

10月3週目

学業忙しすぎてつらい.龍勢ヒルクラどうなることやら.

10/14 休み
10/15 通学練 インターバル3本 スプリント3本 max.964W 2分のCP更新338W 6.5W/kg
10/16 通学練 インターバル2本 スプリント3本 max.928W
10/17 休み
10/18 通学練 もがき
10/19 休み
10/20 休み


今週はシューズをSIDI ergo3,ペダルをスピードプレイに交換して通学練(贅沢).
盗難対策として自転車は実験室に駐輪するようにしているのでこの仕様での通学は怖くない.というかそもそもパワータップ履いているから屋内駐輪必須なんだけども.

感触はなかなか良くて,普段もがいても800Wも出ないのに結構簡単に900W台が出るくらい良い(絶対値は低いが・・・).脚がフレッシュだったのもあるけど2分のCP更新したしこれは良いね.

ただ,長時間乗ると結構足の裏が痛くなるので(脚力が弱いのが原因?)短時間のレースか通学では問題無いけどロングをまったり走る時はつらいかも知れない.試しにロング走りたいなー.

とりあえず靴は大事だなと実感した1週間でした.

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