初朝練

社会人初の朝練
1：20 / 36.4km

5時半頃起床．即着替えて出発．

多摩川原橋-河川敷公園を往復．
L3くらいの強度で20分走を2本．
7時帰宅．ノンストップでじっくり走れて満足．
昼間眠たくならないか心配．