多摩地区散策練

3：14　/ 69.08km / 1279kJ

目的は現状の把握．
ランド坂で1本だけ本気TT．

•  1：49　/　387W

 しぬかと思った．久しぶりに心拍数200pbmまで上がった．

現状を把握し，目的を果たしたので尾根幹を南大沢辺りまで流し， 裏道サイクリング開始．
「横山の道」をROADで遊んで帰宅．楽しかった．CXだったらもっと楽しかったかもしれない．

GWのオーバーワーク感はとっくに抜けて完全にサボってる状態．修善寺に向けて負荷かけよう．