ヤビツ練

137.78km / 2425kJ


先週同様，初心者を連れてヤビツ峠のタイムを測りに．
4時出発，まだ暗いし涼しい．

100%先頭固定で秦野まで．早朝だとR246含めてアプローチが凄く快適．
ついつい40km/hくらいスピード出しちゃうけど，ちゃんと後ろに着いてきてくれるので安心．

休憩2回取ったけど3時間ほどで名古木交差点に到着．

今回はTTなので目標タイムを宣言して，時間差スタート．自分は35分目標．

5分後スタートとしたので結構待つ．追いつけるか不安．

時間が来てスタート．
序盤から結構つらい． 250W辺りを目安に踏むが10分くらいで垂れる・・・エネルギー切れな感じ．
35分目標はキツイかなと思ったが，先にスタートした人に追いつかないといけないので出来る範囲で頑張る．

思ったより早い段階で目標を補足．ジリジリ詰めて，抜き去る時だけ300Wくらいで速度差を持たせてスッっと先行し，見えなくなるまで維持．その後激垂れ．きつかった．

結局タイムは38分．ちゃんとTTするならアプローチを自重するか，輪行か・・・

帰りは99%先頭固定で．
いい練習になった．