練習記録(仮)
パワーメータを使った自転車の練習記録等を付けていきます．練習しなかった日は更新しないか，言い訳します．
2014年11月18日火曜日
夜練 ローラー，ランド坂6本，CX乗り降り
ローラー(アップ) 0:08:59 / 96kJ
ランド坂6本，CX乗り降り 1:24:40 / 29.5km / 690kJ
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