CX

5時起床．寒さによるモチベーション低下を防ぐために4時半頃に暖房ONになるよ
うにタイマーを設定しておいたので部屋が暖かい！すごい！(当たり前だ)　前日
までロングライドする気で色々準備していたが，火曜にやった筋トレのダメージ
がまだ残っている・・・当然ロングライドする気は消滅．もったいないけど2度寝．

2度寝して10時頃活動開始．ダメージ残っているけどノーライドはもったいない
し，ということで今までやりそうでやらなかったCXで多摩川ダートへ行くことに．

多摩川原橋から早速ダートに突っ込むと，思いの外ガレガレの砂利，というより
石みたいに粗い．楽しいけどCXにはちょっと厳しい．舗装路用に空気圧4k入れた
状態で走ると全く安定しないので速攻で空気圧を下げるが，下げすぎるとパンク
しそうなくらい荒れているので悩む．

稲城大橋をすぎると草ダートに．砂利走った後だととても走りやすい．
普段全く走らないところなので冒険しているみたいで楽しい．
楽しいが進ませるのにものすごくパワー必要で夏装備で快適．

適当に30kmくらい走って帰宅．