練習記録(仮)
パワーメータを使った自転車の練習記録等を付けていきます.練習しなかった日は更新しないか,言い訳します.
2013年7月4日木曜日
闇サイ 連光寺周回
連光寺周回コース4周
1:57 / 54km / 1066kJ
3周練習,1周流し.
練習仲間がいてくれたおかげてとても良いインターバル練になりました.
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