練習記録(仮)
パワーメータを使った自転車の練習記録等を付けていきます.練習しなかった日は更新しないか,言い訳します.
2014年7月27日日曜日
大垂水峠-鶴峠
7:27 / 168.95km / 2744kJ
危険な暑さ.出発が早かったので峠を越えるまでは良かったが帰りがヤバイ.
熱中症の初期症状でかなり苦しんだ.
多摩サイを20km/hくらいでダラダラ走り水を頭に掛けたり日陰で休憩を繰り返して生還.
つらかった.
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