闇練

闇練　1:51:00 / 42.14km / 730kJ

ガチ初心者と，自称初心者の中級者と闇練．

連光寺登ってランド坂3本登るコース．

ランド坂1本登ったらガチ初心者は1本で充分とリタイア．
坂道を反復するなんて，普通の考えじゃないよなと気づいてしまった．

月曜のランニングの筋肉痛が若干残っていたが意外と大丈夫だった．
使う筋肉痛が違うからか．

短時間高強度のいい練習になった．