休み

レース翌日ということで完全休養．

昨日のレースは強度がもの凄く高い割には30分も走っていないので体へのダメージは小さかったりするので休養は要らなかったかもしれない．
SB値が思いっきり+になっているので明日はそれなりに負荷掛けたい．