練習記録(仮)
パワーメータを使った自転車の練習記録等を付けていきます.練習しなかった日は更新しないか,言い訳します.
2013年2月28日木曜日
彩湖 20分TT
彩湖にて20分TT
20:00 / 262W /180bpm / 93rpm
先週から+7W.良い感じに上がって来てるが,ベストまであと16W・・・
キツイけど先週の死ぬほどキツイ感覚よりは楽だった.多分慣れだろうな.
そして相変わらず負荷を掛けると痛み出す右足. クリート位置が悪いのか?少しいじってみよう.
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