57km / 2:23 / 1120kJ
新機材での夜練．練習前に薄皮あんぱん1個とプロテインを摂取．
今日のノルマは連光寺周回3周．
3本目の連光寺が終わったあたりで＋αどこを走ろうかなと桜ヶ丘公園の景色の良さそうなところを探して徘徊．特に見つけられなかった．
尾根幹往復しようかとも思ったけど景色のいいところに行きたい気分になったので新ランド坂へ．
1本目はシッティング，2本目はダンシング，3本目は両方織り交ぜてTT．
いい感じに脚パンになったので気分良く帰宅．脚攣りそう．
徐々に練習のボリュームが増えてきた．どうにかモチベ保ちたい．
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