山伏峠練

132km / 4:55 / 2314kJ

久しぶりの山伏峠練．

5時半起床．薄皮あんぱん3つとプロテインを摂って出発．集合場所までに余った薄皮あんぱん2個を食べる．補給食はゼリー300kcal分．


補給はしっかり摂ったつもりだったが後半の高強度で超ハンガーノック．
平日摂取カロリーをギリギリまで減らして減量していたせいか．