休息日

意識して自転車乗らない日を休息日とします(それ以外はサボり・・・)．

GWで膝の調子が良くなったのでガンガン乗り，その勢いで昨日尾根幹往復練やったけど，GC上でも自身の感覚上でも明らかにオーバーワーク寸前．完全に疲労溜まってます．ここしばらくTSBが-40を停滞してる・・・

膝痛克服したので自転車沢山乗りたいけど今日は我慢．休息も練習の一部．