夜練 連光寺+αTT

コース：連光寺周回1周折り返し
  1：11 / 30.18km / 599kJ

昨日壊れたクリートを買いにオーベストへ．
9000DURAのブレーキについて話したら購買欲が一気に高まった．もともと買う予定だったけど．

一旦帰りクリートを交換して練習開始，のつもりがブレーキをデュラにして練習行きたいな，と思いもう一度オーベストへ立ち寄る．
在庫があり忙しく無さそうだったのでその場でブレーキ交換してもらう！


テンション上がりまくった状態で連光寺+若葉台方面の坂をTT．信号運も良くほぼノンストップでピークまで．

• 連光寺+αTT　5:52 / 2.70km / 312W

 3分～6分のCP更新．大体6W/kg
昨日連光寺TT，4:29/296Wであと20W出したいと書いていたが，ログを見たら4分半でちょうど316Wだった．意外と感覚は正確．

このパワーの出方から見て，10分300Wも夢では無さそうな気がしてきた．
白石峠辺りでTTしてみたい．