練習記録(仮)
パワーメータを使った自転車の練習記録等を付けていきます.練習しなかった日は更新しないか,言い訳します.
2012年8月5日日曜日
雛鶴練
163.7km 6:01:19 255tss
久しぶりの練習.普段よりかなり心拍数が高く,出力が低い・・・ 今日の練習はリハビリみたいなものだったな.
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