通学練

• 往路　19tss

やはり昨日のローラーの疲れが残っておりボロボロ．
回復走と割り切ってのんびり走りたい所だが出発が遅れ遅刻しそうなのでそれなりに頑張る．


ローラー練は都合によりお休み

• 復路　37tss

昨日のローラー練から24時間経っているので脚は良い感じに回復．
飛ばせるところはガンガン気持ちよく踏んで行けた．
通学で37tssは割と良い感じに踏めている．


合計56tss
やはりローラーやらないと少ないな．