練習記録(仮)
パワーメータを使った自転車の練習記録等を付けていきます.練習しなかった日は更新しないか,言い訳します.
2012年8月7日火曜日
回復走-通学練
通学往路はまだ疲れが・・・上半身弱すぎる.
まったり回復走.
10tss
復路はさすがに回復してきたので少し信号ダッシュなど練習らしきことをしてみる・・・つもりが二郎を食べたせいで体が重い.もがいたら吐きそうなのでしばらくのんびり走行.
30分くらいして落ち着いてきたところ(?)で練習開始.正直全然落ち着いてないけど誤魔化しながらモガモガ.
29tss
小ラーメン 硬め ニンニク多め
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