練習記録(仮)
パワーメータを使った自転車の練習記録等を付けていきます.練習しなかった日は更新しないか,言い訳します.
2012年8月6日月曜日
回復走
昨日の練習で結構ダメージがあるので回復走.
上腕が筋肉痛になったおかげで普段上半身のどの筋肉を使っているか把握出来た.
筋肉痛になってる筋肉を鍛えよう.
32tss
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