通学練

通学練　20km×2

何だか脚の疲れが全然抜けずまったりペースで走る．オーバーワークか？
何となくスプリントやってみたら5秒と最大出力更新

• 5sec.833W　16.01W/kg カテゴリ3

• MAX 909W  17.48W/kg

値はしょぼいけどパワー更新するのは楽しい．