ローラーL4

夕飯前にローラーL4:20min 250W 93% 4.80W/kg

FTP更新後のL4なのできつい．
ラストにペースアップ出来ないくらいきつかったのでこれが限界．体感では完全に20分TTだった．
しばらくはL4のパワーをFTP比100%に近づけていくことを目標にしよう．