日記を記録出来ないくらいアレな状態だけど解放される時は近い．
あと8日の辛抱．モチベは十分上がりきっている・・・
2013年1月7日月曜日
2013年1月1週目 20分TT
今までL4 20分と練習メニューを表現してきたけど正確には20分TTやってました．
多分これが一番正確な表現．．．余力とか考えずに20分でオールアウトしてたので．
今後は20分TTと呼びましょうね．
1/1 20分TT 221W 20分の目安がなかったので突っ込みすぎて垂れた結果
1/5 20分TT 229W 目安を生かしラストもがいた結果．今年ベスト記録．
1/6 20分TT 229W ベストを超えるつもりでもがいた結果．
多分これが一番正確な表現．．．余力とか考えずに20分でオールアウトしてたので．
今後は20分TTと呼びましょうね．
1/1 20分TT 221W 20分の目安がなかったので突っ込みすぎて垂れた結果
1/5 20分TT 229W 目安を生かしラストもがいた結果．今年ベスト記録．
1/6 20分TT 229W ベストを超えるつもりでもがいた結果．
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