練習記録(仮)
パワーメータを使った自転車の練習記録等を付けていきます.練習しなかった日は更新しないか,言い訳します.
2017年11月2日木曜日
11月1週目 今週の練習
平日は無し.まずい.
寒くなってきたし換気してZwiftやらないとなぁ.
去年しっかりやってみたら結構効果あったし今年もウェイトトレやらねば.
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