ローラー_30+30インターバル

30+30回復用のやつ

都民の森のダメージがやや残っている．
完全休息よりはすこし練習したほうが良いだろう，くらいのダメージ．

30+30インターバルをとりあえず5本．いけそうなら20本のつもりでスタート．

1本目から脚が痛い．やめとくか？と思ったけどとりあえず2本目もやってみる．

やっぱり痛い．やめとくか？と(ry
最低目標の5本はこなした．

これくらいならダメージも少ないし，少なくともマイナスにはならないはず．