リハビリランニング

2.5ｋｍ / 14:49

あと1ヶ月で駅伝．そろそろまともに走れるようにならないとマズイ．
久しぶりすぎるのでペースは超ゆっくりで．

徐々に慣らしていこう．目標は3：30/km