練習記録(仮)
パワーメータを使った自転車の練習記録等を付けていきます.練習しなかった日は更新しないか,言い訳します.
2015年10月7日水曜日
ローラー_tabata
2日に1回tabata.きっと効くはず.
心肺より先に脚が死ぬので,筋肉不足かも.
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